зеркала hydra

Зеркало на твой маркетплейс | Гидра и компания как зайти на hydra

Как помочь перекурившему другу – редкие случаи бэд-трипа и решение проблемы. И так, начнем

1) Сядьте спокойно или примите устойчивое положение с прямой спиной; не нужно прогибаться назад (хотя это важно в случае сильного стресса). Если вам сложно сидеть прямо из-за спины, присядьте на край стула либо дивана, чтобы избежать напряжения мышц шеи; если вы стоите во время трипа у стены, можно опереться о нее рукой для устойчивости тела, при этом плечи должны быть расслаблены. При желании можно сесть/лечь на пол, положив руки вдоль тела ладонями вверх и слегка расставив пальцы по бокам ладони. Это позволит уменьшить риск повреждения кожных покровов и травмировать кожу, что может вызвать покраснение и болезненность.

2) Закройте глаза, сделайт